Kurse

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR):

8–Wochen-Training

+ 1 Achtsamkeitstag

Inkl. Vor- und Nachgespräch

Inkl. Begleittexte und Audios

• Fr., 30.01.2026 - 27.03.2026, 16:30 - 19:00 Uhr

9 Termine insgesamt

Ort: Volkshochschule Oberhausen

Bert-Brecht-Haus

Raum 604