Über Mich

Nach dem Studium von Pädagogik/Psychologie, Sport und Textilkunst an der Universität Essen habe ich eine Ausbildung zur Waldorfpädagogin absolviert. Ich unterrichtete mehrere Jahre als Lehrerin an verschiedenen Schulen.

Als Mitarbeiterin an der Uni Essen (Hochschulsport) und als Dozentin bei verschiedenen Bildungsträgern übte ich mehrere berufliche Tätigkeiten im Bereich der Gesundheitsvorsorge aus.

Zur Zeit absolviere ich bis Juli 2025 eine Weiterbildung am Achtsamkeitsinstitut Ruhr zur professionellen MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn).

Mein theoretisches Wissen und meine praktischen Erfahrungen im Bereich der achtsamen Körper-Seele-Arbeit haben sich durch vielfältige Schulungen im Laufe der Jahre erweitert und vertieft.

Ich praktiziere seit vielen Jahren Entspannungsverfahren und Meditation und erlebe ihre wohltuende Wirkung. Daher ist es mir ein besonderes Anliegen diese Fähigkeiten an andere Menschen kompetent weiterzugeben.